頭痛

頭痛が何度も繰り返す。

痛み止めを飲むのが習慣になっている…

そんな事はありませんか？その頭痛、実は身体からのサインかもしれません。

頭痛の原因は人によって異なります。

りょう鍼灸整骨院ではあなたの頭痛の根本原因を探り、確実な回復をサポートします。

頭痛にはいくつかのタイプがあります。

首や肩が硬くなると頭が重くなる。これが緊張型頭痛です。

一方、脈打つような痛みが起こるのが片頭痛。ホルモン変化やストレスが関係していることが多いです。

症状が混ざり合っている場合もありますが、頭痛のタイプを見極める事が症状改善への近道です。

首や肩の筋肉が硬くなることで引き起こされる頭痛です。

スマホやデスクワークで長時間同じ姿勢になる事。ストレスが原因となることが多いです。

症状：頭全体が重い。締めつけられるような感覚

脳の血管が急激に拡張することで起こる頭痛です。

ホルモン変化やストレスが引き金になることが多いです。

症状：片側がズキズキと痛む。光や音に敏感になる。

緊張型頭痛や片頭痛の薬を飲みすぎることで逆に症状が悪化・慢性化する状態です。

月10〜15日、数カ月にわたり薬を服用している場合に疑われます

症状：朝方に頭痛が多い。薬を飲んでもすぐ痛みが戻る。毎日頭痛がする。

肩こりや首の緊張、ストレス、睡眠不足、…

こうしたことが重なると頭痛が起きやすくなります。

また年齢を重ねるとホルモンバランスの変化もあり頭痛が起きやすくなります。

鍼灸はこうした複雑に絡み合った原因に複数の角度からアプローチできます。

首や肩、頭部の筋肉の過度な緊張は頭痛の大きな原因の一つです。

鍼を正確なツボ、ポイントへ打つことで深部の筋肉の血行を促進し緊張を和らげます。

これにより頭部への血流が改善され痛みの軽減につながります。

ストレスや疲労は自律神経のバランスを乱し、頭痛を引き起こしやすくします。

やさしい鍼刺激は副交感神経を優位にし、心身のリラックスを促すことで自律神経のバランスを整えます。

慢性的な頭痛は日常生活の質を著しく低下させます。

鍼灸治療は痛みを和らげるだけでなく、痛みに敏感になった神経を鎮静化させ痛みの悪循環を断ち切る事を目指します。

鍼灸治療が頭痛、特に緊張型頭痛や片頭痛に有効であることは複数の研究で報告されています。

緊張型頭痛に対するシステマティックレビューでは鍼灸治療が頭痛の頻度と強度を有意に軽減することが報告されています【１】

また片頭痛の予防に対しても鍼治療が薬物療法と同等の効果を示すことが多くの臨床研究で明らかにされています【２】

この事から鍼灸治療が頭痛症状の改善に有効な施術と考えられます。

当院ではそれに整体施術を組み合わせることで姿勢や身体の使い方などの改善も行い、心身ともに健やかな身体を目指していきます。

参考文献

繰り返す頭痛は生活の質を大きく低下させます。

しかし適切な治療と生活習慣の改善で大きく改善することができます。

りょう鍼灸整骨院ではあなたの頭痛の原因を探り確実な回復をサポートします。

痛みのない毎日をぜひ体験してください。